STELLAGYM玉置タマトレ - 網紅的藏寶箱
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【ダイエット】ボディメイク時に陥りやすい3つの考え方

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 田中みな実さんや押切もえさんや前田敦子さんなど多くの著名人のパーソナルトレーニングも担当しております。 女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花...

2020-04-05 18:10:53 有 451 人看過 有 19 人說讚

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【謝罪】本日のライブ配信ができません

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 本日19:00〜 YouTubeでのライブ配信を予定しておりましたが。。 パソコンの調子が悪く、インスタライブに振替させていただきます。 申し訳ござ...

2020-04-04 16:58:51 有 116 人看過 有 5 人說讚

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【新企画】1週間筋トレ〜説明〜

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-04-02 19:15:43 有 350 人看過 有 12 人說讚

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祝！玉置達彦トレーナー初の監修本出版！

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 初の監修本『曲線美』 発売となりました！！ 新型コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、自粛要請が出ている状況で外出の機会が減った...

2020-04-01 13:50:29 有 310 人看過 有 14 人說讚

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ついてこれるかな！？とにかく一緒にやってみよう！サーキットトレーニング！

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-21 13:38:52 有 2,815 人看過 有 50 人說讚

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とにかく一緒にやってみよう！体幹種目プランク編！

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-19 16:03:09 有 859 人看過 有 18 人說讚

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まさかの結末！？とにかく一緒にやってみよう！バランスボールの有効活用トレーニング！

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-18 17:18:30 有 326 人看過 有 9 人說讚

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とにかく一緒にやってみよう！タオルを使ったトレーニング！

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-15 16:26:03 有 569 人看過 有 12 人說讚

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とにかく一緒にやってみよう！自重で出来るお尻トレーニング

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-14 16:10:29 有 5,088 人看過 有 72 人說讚

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とにかく一緒にやってみよう！クイックルワイパーを使ったトレーニング編

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似し...

2020-03-11 18:38:13 有 460 人看過 有 15 人說讚